Бесспорно самые лучшие натуральные мультивитамины для женщин и мужчин

Бесспорно лучшие натуральные мультивитамины

В этом отзыве расскажу о действительно самых лучших натуральных мультивитаминах для взрослых — о комплексах как для женщин, в том числе беременных, кормящих и тех, кому за 40-50, так и для мужчин, тоже разных возрастов. И если порой в моих отзывах характеристика «самый лучший» является отчасти субъективной, то в данном случае она на 99% объективна, ну прям практически без вариантов. Один процент оставил просто на всякий случай. 🙂

Хороший препарат гиалуроновой кислоты с коллагеном, эффективный для суставов и кожи

Хороший препарат гиалуроновой кислоты с коллагеном

Препарат гиалуроновой кислоты с коллагеном, которому посвящен этот отзыв, эффективен как для суставов, так и в отношении всех прочих вещей, ради которых применяют гиалуронку и коллаген — ради омоложения кожи, улучшения внешнего вида, в первую очередь. Однако эффекты для кожи мне не актуальны (я ж мужик!), а вот постепенно выздоравливающему коленному суставу помочь хотелось. И да, в чем-то помоглось. Расскажу о препарате, правилах его приема и своих результатах.

Лучший для мозга и самый недорогой препарат Омега-3 рыбий жир

Омега-3 концентрат рыбьего жира с высоким содержанием ДГК и ЭПК

Рыбий жир, а если точнее, его омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (или просто ПНЖК) оказывают значительную поддержку разным органам и системам нашего организма. Однако я стал принимать концентрат рыбьего жира, в первую очередь, ради его пользы головному мозгу и нервной системе в целом. Поэтому из всего многообразия препаратов omega-3 в капсулах я в итоге остановился на таком, чтобы в нем было повышенное содержание докозагексаеновой кислоты (docosahexaenoic acid или просто DHA, ДГК), но и эйкозапентаеновая кислота (eicosapentaenoic acid или просто EPA, ЭПК) при этом присутствовала — пусть мозг и любит ее меньше, но она тоже нужна и полезна.

Однако в этом отзыве я также расскажу и про БАД omega-3, в котором больше ЭПК, нежели ДГК. Оба комплекса являются самыми выгодными вариантами для покупки в интернет-магазине iHerb среди всего многообразия представленного там натурального рыбьего жира.

«Сырой» сладкий миндаль и недорогие миндальные: паста (урбеч), мука, лепестки

Сырой сладкий миндаль

Сладкий миндаль — один из двух наиболее часто употребляемых мной орехов наравне с кешью (сладкий — значит негорький, приятный на вкус сорт, а не подслащенный чем-то). Обычно покупаю его на местном рынке. Но интересно было вновь попробовать американский миндаль, вспомнить его вкус, благо интернет-магазин iHerb предоставляет такую возможность. Ну что ж, купил, вспомнил, можно и отзыв написать. А заодно рассказать и о широком айхербовском ассортименте недорогих и по-настоящему качественных продуктов из этого орешка: миндальной муке, лепестках и пасте (урбече).

Лучший аминокислотный хелат кальция

Лучший аминокислотный хелат кальция

Аминокислотный хелат кальция многими считается самой лучшей по усвоению формой этого минерала, другими — одной из лучших. Я проверил и на своем опыте убедился, что хелатный кальций (когда он хелатирован именно с аминокислотами) действительно очень хорошо усваивается организмом и достаточно быстро устраняет его дефицит. Каких-то негативных побочных эффектов при этом я не заметил.

Кремний для увеличения выработки коллагена организмом

Кремний для увеличения выработки коллагена организмом

Как известно, кремний способствует увеличению выработки собственного коллагена — основного компонента соединительной ткани и, в целом, преобладающего белка в нашем организме. От коллагена напрямую зависит состояние наших костей, суставов, хрящей, стенок сосудов, кожи и ее образований: ногтей и волос. Поэтому стимулировать его выработку весьма полезно.

Только вот в продуктах питания кремния содержится очень мало, недостаточно для восполнения каждодневных его потерь. Как пишут, в день мы теряем около 9 мг этого минерала, а с пищей получаем лишь 3 мг. Но, конечно, всё зависит от конкретного рациона питания, а также от способности организма усваивать вещества из продуктов. В любом случае, если кожа, волосы, ногти, суставы и кости находятся не в лучшем состоянии, то не лишним будет попринимать дополнительный кремний — авось, поможет. Лично мне помогло.

Лучше, чем кокосовые пасты, урбечи и даже манна Nutiva – органический взбитый кокос

Лучше, чем кокосовая паста, урбеч и даже манна Nutiva - органический взбитый кокос

Кокосовая паста, урбеч, манна, а также герой этого отзыва взбитый кокос (creamed coconut) — имеют одну и ту же суть: в составе у них только мякоть кокоса, перетертая в однородную массу — своего рода «пюре». Отличия между этими продуктами заключаются лишь в следующих вещах:

  1. Качество используемого сырья.
  2. Жирность продукта.
  3. И его цена.

Взбитый кокос по цене значительно выигрывает у в принципе дороговатой кокосовой манны Nutiva. При этом по качеству сырья они равны — при производстве обоих продуктов используются органически выращенные кокосовые орехи. Ну и по всем пунктам взбитый кокос превосходит продаваемые у нас кокосовую пасту и урбеч всех марок.

Лучший и самый дешевый ацетил-L-карнитин – для похудения и для мозга

Лучший и самый дешевый ацетил-L-карнитин - для похудения и для мозга

Лично я купил и начал принимать ацетил-L-карнитин (acetyl-L-carnitine или кратко ALCAR) для мозга, а не для похудения. Хотя чаще всего его используют именно для сжигания жира, для более активного роста мышц, для их большей рельефности — всё же это как-никак аминокислота.

В своем отзыве я расскажу о самом лучшем ацетил-л-карнитине, который мне удалось найти и купить в интернет-магазине iHerb. Да и в российских магазинах спортивного питания ничего лучше я не встречал. А конкретно тот ALCAR, о котором я пойдет речь, стоит в России дороже не менее чем раза в два в сравнении с его ценой на айхербе.

Хороший эффективный сбор трав для лечения почек и мочевого пузыря

Хороший эффективный сбор трав для лечения почек и мочевого пузыря

На самом деле, очень хороший сбор трав для лечения почек, мочевого пузыря, мочеточников — в общем, мочевыводящих путей в целом. Однозначно один из самых лучших. Помог моей девушке в отношении цистита, с которым она регулярно мучилась и травила себя фурадонином. Из отзывов других покупателей узнал и про успехи в лечении этими лекарственными травами пиелонефрита (воспаления почек), уростаза, частого мочеиспускания. Какую-то помощь они оказали некоторым и в отношении камней и песка в почках. Так что, как минимум, стоит такой препарат иметь в виду, а то и для профилактики пропивать его курсами.

Органические целые «сырые» орехи кешью

Органические целые «сырые» орехи кешью

С началом кризиса качество продаваемых в России орехов кешью стало становиться всё хуже и хуже. Всё больше попадается дробленых и покрытых пятнами: иногда это следы плесени, иногда, вероятно, той самой едкой ядовитой смолы, содержащейся в оболочке ореха. Также и червивые партии мне попадались порой. В магазинах можно купить и качественные хорошие орешки кешью производства некоторых фирм, но стоят они дороговато. Поэтому я обратил свой взор на интернет-магазин iHerb и, как обычно, нашел там качественный натуральный продукт по приемлемой цене. О нем и расскажу в этом отзыве. А также дополню свой отзыв информацией о том, как лучше всего жарить кешью, как их правильно замачивать, сколько их можно съедать в день и в каком виде это лучше всего делать.