Горькие ядра абрикосовых косточек и их польза

В горьких ядрах абрикосовых косточек содержится вещество амигдалин (западное название лаэтрил), которое также называют витамином В17. Этому веществу приписывают антираковые свойства, причем в отношении разных видов рака. Амигдалин также содержится в горьких костянках и семечках других плодов: миндаль, яблоки, сливы и т.д. Есть он и в сладком миндале и сладких ядрах косточек абрикоса, но в гораздо меньшем количестве. Сейчас можно приобрести и БАДы амигдалина-лаэтрила-витамина B17 с большой его концентрацией, и я читал отзывы людей, у которых в процессе приема этих добавок уменьшились опухоли.

Непосредственно же горькие косточки абрикоса вряд ли можно успешно использовать для лечения раковых заболеваний, поскольку в допустимой дневной норме количество амигдалина совсем не то, что в пищевых добавках. Однако употреблять их для профилактики рака, возможно, и имеет смысл.

Хотя, на самом деле. ничего нет лучше для профилактики рака, чем грамотная диета, помощь организму в детоксикации, физическая активность и приведение в порядок психологической сферы.

Никогда не видел в России в продаже горькие ядра абрикосовых косточек — ну, так чтобы на рынке или где-то еще на развес и недорого. Только вот недавно появились в магазинах здорового питания, хоть и от российской марки UFeelGood, но все же импортные, и они дорогие. В интернет-магазине iHerb горькие зерна косточек абрикоса тоже были недешевые, но все-таки цена была ниже, чем у UFeelGood, поэтому я купил их там.

Произведены компанией с соответствующим названием — Apricot Power (мощь абрикоса)! 🙂 Выращены в Калифорнии, без использования пестицидов, сырые и высушенные на солнце.

Производитель рекомендует употреблять не более 10 ядер в день, при этом не более 3 штук в течение одного часа. А не то может получиться вред вместо пользы — банальное отравление. Начинать же следует вообще с одного ядрышка в день. Таким образом, полукилограммовой упаковки хватает надолго.

На упаковке указано, что в одной горькой абрикосовой косточке содержится около 20 мг амигдалина.

Сами ядра очень разные по размеру, одно может быть больше другого и раза в 3. Я ориентировался на прием 10 штук в день тех, что покрупнее.

На лицевой стороне упаковки производитель прилепил наклейку: «Важно! Пожалуйста, посмотрите «Способы насладиться» на обратной стороне» — специально для тех, кто не способен насладиться горькими зернышками в чистом виде. 🙂 Производитель сообщает о том, что горькие абрикосовые косточки усиливают аромат блюд, поэтому рекомендует добавлять их в смузи, овощи на пару, фрукты, супы, салаты, кашу, хлопья, кофе или йогурт в измельченном или нарезанном виде, или даже целыми.

Я просто закусывал ядрышками в процессе принятия какой-то пищи. Более того, иногда они мне даже были вкусны, несмотря на горечь. Возможно, организм ощущал в них что-то нужное.

На постоянной основе горькие косточки абрикоса я не ем — просто не вижу для себя смысла. Решил их употреблять только в процессе какой-нибудь антикандидной чистки.

Про эффекты от приема сказать мне нечего, кроме того что никаких побочек замечено не было.

Если знаете, где можно купить горькие ядра абрикосовых косточек по доступной цене, пожалуйста, расскажите в комментариях. Все-таки сладкие ядра на рынке и в российских интернет-магазинах стоят немного. Может, кто-то где-то и горькие недорого продает.

Полезных покупок!