Лечение водой и солью по Батмангхелиджу — отзыв, рекомендации

Эта статья — мой отзыв о лечении водой и солью по Ферейдуну Батмангхелиджу — иранскому врачу, который разработал систему питья воды, приводящую к излечению от многих заболеваний, и поведал о ней всему миру через свои книги. Расскажу о моем опыте, в котором были как ошибки, от совершения которых предостерегу вас, так и уже имеются положительные результаты. Также дам несколько рекомендаций и полезный лайфхак для практикующих.

Если вы впервые слышите о Батмангхелидже и его системе, то вам лучше начать с прочтения его книги. Самую первую и наиболее распространенную — «Ваше тело просит воды» — вы можете скачать по этой ссылке (zip-архив с файлом в формате doc (Microsoft Word)).

Сам я узнал о Батмангхелидже и его необычном подходе к лечению еще лет 9 назад. Начал тогда практиковать водопитие (правда, с неправильной очищенной солью) с хорошими результатами в плане самочувствия и бодрости. Но попрактиковал это дело недолго — недели 2-3, после чего увлекся чем-то другим.

Однако примерно года полтора назад решил вновь начать пить воду по системе Батмангхелиджа, но только теперь уже делать это постоянно.

Согласно тому, что пишет Ферейдун в своих книгах, и, судя по отзывам практикующих, серьезные положительные изменения в здоровье (избавление от конкретных заболеваний) происходит обычно лишь на второй-третий год постоянного следования системе.

Далее расскажу о следующем:

  1. Как я пью воду по Батмангхелиджу.
  2. Мои ошибки.
  3. Рекомендации и лайфхак.
  4. Мои результаты.

Поехали!

Как я пью воду по Батмангхелиджу

О том, как правильно пить воду, в книге Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды» написано весьма размыто. Более точная информация дается в его же книге «Вода для здоровья», но в интернете бесплатно она доступна лишь в крайне неудобном для чтения формате DJVU. Можете недорого купить электронный (в куче разных форматов) или бумажный вариант на Озоне.

Однако основную информацию дам:

  • выпивать за раз нужно 250-500 мл воды;
  • пить за полчаса до еды, чтобы подготовить пищеварительный тракт к приему пищи, и через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения;
  • среднестатистическому человеку за день нужно выпивать 2-3 литра воды: не менее 30 мл на килограмм веса (любые напитки не в счет, а чай и кофе и некоторые виды газировки в принципе нужно полностью убрать, поскольку из-за содержащегося в них кофеина организм обезвоживается: под его воздействием организм начинает выводить влаги больше, чем в него поступает) и съедать 3-4 грамма неочищенной соли (а очищенную вообще исключить из рациона);
  • при условиях более интенсивной потери влаги (жара, занятия спортом) количество воды и соли нужно увеличивать;
  • вода должна быть чистой питьевой негазированной (при этом дистиллированная не подойдет, поскольку в ней нет минералов).

Как пью воду и ем соль я:

  1. После пробуждения выпиваю пол литра воды, после чего рассасываю пол грамма соли. Через полчаса проделываю то же самое. Через полчаса после этого или позже завтракаю.
  2. Через 2-2,5 часа после завтрака (не строго через 2,5, потому что растительная пища быстрее проходит по пищеварительному тракту) выпиваю еще пол литра воды, заедая половиной грамма соли, и через полчаса проделываю это еще раз.
  3. Через два часа после обеда выпиваю еще пол литра или литр — ориентируюсь по ощущениям.

Таким образом, получается в день 2,5-3 литра воды и столько же грамм соли (плюс какое-то ее количество с пищей).

Мои ошибки

Не сразу я начал правильно пить воду по Батмангхелиджу. Началось с ошибок.

Первая ошибка: растворял соль в воде

Где-то через месяц после начала водопития я решил, что удобнее будет не рассасывать соль, а растворять ее в воде, и такую подсоленную воду пить. Заготавливал себе так пару бутылочек на день — и не приходилось соль с собой таскать, если находился вне дома.

Месяца через 3 такой практики стало уже совсем ясно, что делаю я что-то неправильно. Кожа становилась всё более и более сухой, особенно заметно это было на лице. В самочувствии никаких положительных сдвигов я также не наблюдал, да и в целом ощущался какой-то дискомфорт.

Полез в интернет изучать. Оказалось, что, смешивая воду с солью, мы получаем так называемый гипертонический раствор соли, который плохо всасывается в кишечнике (собственно, именно таким и делают пракшалану, например). Так что водой я эти три месяца не насыщался — она пролетала мимо, а имеющиеся запасы организм потихоньку терял, отсюда и сухость кожи возникала.

Стал пить воду правильно — та стала явно лучше в теле держаться, кожа увлажнилась, перестала сохнуть.

Но стоило мне прекратить заниматься одной фигней, как я начал заниматься другой. 🙂

Вторая ошибка: ел слишком мало соли

Батмангхелидж пишет так: мол, после приема воды положите на язык несколько крупинок соли. Ну я так и делал. А как-то раз решил замерить вес этих нескольких крупинок, благо у меня есть сверхточные весы (определяют до сотых долей грамма). Оказалось, что за день я потреблял всего лишь пол грамма или чуть больше соли. И это при том, что крупинки у моей неочищенной морской соли отнюдь не мелкие.

За несколько дней постепенно увеличил количество потребляемой соли до необходимого количества, и организму это явно понравилось: мое самочувствие улучшилось, энергии больше появилось.

Если у вас нет сверхточных весов, то далее будет лайфхак, с помощью которого вы сможете и вес соли примерно замерять.

Рекомендации и лайфхак

Диета в помощь накоплению организмом воды

Батмангхелидж указывает, что необходимо исключить из рациона продукты питания, которые способствуют обезвоживанию организма. В основном, он пишет про продукты, содержащие кофеин и теобромин: кофе, чай (в том числе и зеленый), шоколад и прочие какао-продукты, газировки и т.д. Я добавлю к этому списку еще несколько видов продуктов.

1. Энергетики, конечно

Во времена написания Батмангхелиджем своих книг энергетики были еще не так распространены — лишь поэтому он их и не упоминал.

2. Мочегонные травки

Любят на Руси лечиться травами — их настоями, отварами, да и просто травяные чаи пить. Ну и сейчас травки в виде добавок активно распространены, и я сам их употребляю. Так вот, некоторые из трав обладают мочегонным эффектом — а это то же самое обезвоживание, только, может быть, помягче, чем от кофеина (а может, и не помягче).

Как пишет Батмангхелидж: вода — лучшее мочегонное средство. Сложно не согласиться. Я когда-то пару раз пропивал хороший сбор трав для почек и мочевого пузыря, но теперь для этих органов у меня, в основном, только чистая вода — и они приходят в норму.

Разумеется, при острых состояниях одной воды будет недостаточно, и тогда, в случае необходимости, следует временно задействовать в том числе и какие-то обезвоживающие средства: травы и даже лекарства. Но при этом еще активнее пить воду. К слову, сам Батмангхелидж, как пишут, умер от осложнений пневмонии. Подробности мне узнать не удалось, но, возможно, он принципиально отказывался от антибиотиков, которые были необходимы в этом случае? И ежели так, то очень зря. А ежели нет, то все равно принципы не должны быть дороже здоровья и, тем более, жизни.

3. Некоторые подсластители

Читал про обезвоживающий эффект сорбита (он же сорбитол), который активно используется в кондитерских изделиях для диабетиков. Возможно, таким же эффектом обладает и его соседушка ксилит(ол).

4. Некоторые продукты питания

Заметьте, после каких продуктов питания у вас подсушивается кожа. Возможно, это те же продукты, которые заметно разжижают ваш стул, выводя жидкость через кишечник, или же, наоборот, крепят его, поскольку усиленная потеря влаги происходит через почки. По возможности, избегайте их или уменьшите потребление. Или же воды больше пейте.

В целом, жидкий стул — это активная потеря влаги организмом. Поэтому заботьтесь о своем пищеварении.

Например, я заметил на себе обезвоживающее воздействие бананов. Почитал про них — действительно, они этим известны, к тому же кровь сгущают, особенно недозрелые. К мочегонным продуктам также относят рис, морковь, тыкву, некоторые специи, плюс ряд овощей и фруктов. Но тут нужно учитывать, что мочегонит из-за содержащихся в нем веществ, особенностей воздействия на организм, а что за счет обилия влаги. К примеру, к мочегонным продуктам относят арбуз и огурец — я думаю, сугубо из-за обилия в них воды, и организм вряд ли обезвоживается при их употреблении. А вот рис — да, стоит пронаблюдать.

Ну и гугл с яндексом вам в помощь — ищите «какие продукты питания выводят жидкость из организма». Только не принимайте информацию сразу на веру, а лишь учитывайте ее и наблюдайте за собой. У всех нас свои особенности обмена веществ, и что верно для одного, может оказаться неверным для другого.

Идем дальше по рекомендациям.

Какую соль лучше использовать

Из тех вариантов, что доступны в России, мне кажется самой лучшей розовая гималайская соль — она неочищенная и весьма богатая минералами.

Сам я розовую гималайскую использую в приготовлении пищи, а для питья воды по Батмангхелиджу применяю светло-серую кельтскую морскую соль (по ссылке откроете мой отзыв о ней), которую покупаю на iHerb, — в ней количество минералов еще больше и она очень вкусная. Предпочтение ей отдают и другие практикующие водопитие — среди отзывов на этот товар попадаются и их комментарии.

Как лучше принимать соль

Соль необходимо рассасывать во рту, а не запивать и проглатывать. При этом место в ротовой полости, в котором происходит наиболее активное всасывание веществ и поступление их прямиком в кровь, находится у нас под языком. И некоторые лекарства или БАДы так и назначают принимать: сублингвально — то бишь поместив их под язык до полного растворения.

Так вот, соль я принимаю точно так же: кладу под язык, ну и понемногу могу шевелить ее, чтобы быстрее рассасывалась. Некоторые еще, после растворения соли, делают один-два глотка воды, чтобы смыть ее остатки в пищевод. Я так не делаю, поскольку не вижу смысла, ну разве что соленый привкус во рту убрать, если он вам неприятен.

Лайфхак

Придумка, которая помогла мне решить одновременно две задачи: сделать соль портативно-транспортабельной и легко отмерять необходимое ее количество.

Для этого в любой аптеке нужно приобрести небольшой контейнер для анализов.

Удобный контейнер для соли при питье воды по методике Ферейдуна Батмангхелиджа

Обязательно со встроенным в крышку черпачком.

Контейнер для соли с черпачком в крышке, удобный при питье воды по системе Ферейдуна Батмангхелиджа

Контейнер просто идеален: размер компактный — легко войдет в любой карман, закрывается плотно, удобно пользоваться, эстетичный внешний вид. 🙂

Помимо этого, полный черпачок с горкой у такого контейнера — это примерно пол грамма соли, то есть ровно количество на один прием.

Количество соли на один прием при питье воды по методике Ферейдуна Батмангхелиджа

Использую его как дома, так и беру в поездки. Удобно на работу с собой брать, если вы туда ходите. В общем, абсолютно универсальная и замечательная вещица. Рекомендую!

Единственное, кому-то нужно будет перебороть себя и смочь воспользоваться этим приспособлением на людях. Странно ведь увидеть человека, который закидывается чем-то из баночки для анализов и потом еще не торопясь это рассасывает. 🙂

Мои результаты

По сути, правильно я «лечусь» по Батмангхелиджу лишь несколько месяцев, поэтому каких-то разительных результатов у меня пока нет. По мере их появления я буду дополнять этот раздел статьи.

Вообще Ферейдун пишет, что сколько-то месяцев (как я понял, от полугода до года) организм насыщается водой и лишь потом начинает излечиваться. Тем не менее, уже в первые дни проявляется результат, который отмечают, наверно, все начавшие пить воду по Батмангхелиджу, — это повышение бодрости, активности, улучшение настроения. И у меня он был, есть и сейчас, но состояние это становится привычным, и я уже не отмечаю его так явно, как вначале.

Также через несколько дней после начала правильного водопития у меня как будто увеличился объем легких, и я стал глубже дышать. Раньше я был очень чувствителен к недостатку кислорода, частенько ночью просыпался от того, что мне душно. Открывал окно, проветривал. Да и вообще дышал порой как-то прерывисто, неровно, иногда, задумавшись, вообще переставал дышать на какое-то время. Так вот все эти неприятности очень быстро ушли — всего лишь за несколько дней! Понятно теперь, почему столько астматиков излечивается, следуя методике Батмангхелиджа.

Из сдвигов по здоровью на данный момент могу отметить то, что улучшилась работа системы «почки-мочеточники-мочевой пузырь». Вода лучше удерживается в теле. Раньше стабильно каждую ночь вставал поссать, сейчас это случается редко. Также спокойно переношу, если туалет недосягаем и приходится потерпеть. Прежде переносил это с трудом.

Добавлю, что налаживание этого момента происходило постепенно, и резко ускорилось после введения в рацион одной замечательной добавки: жидкий кремний Biosil — по ссылке откроете мой отзыв о ней.

Пока (на 10.12.2016) это всё. Заходите сюда позже. Уверен, результаты дополнятся.

А сами вы пьете воду с солью по Батмангелиджу? Поделитесь опытом в комментариях.


← к списку полезных статей



Добавить комментарий

37 Комментарии на "Лечение водой и солью по Батмангхелиджу — отзыв, рекомендации"

Сообщать мне о
avatar
Сначала показывать:   новые | старые
Марина
Марина

Прочитала книгу Батмангелиджа «Вода натуральное лекарство от ожирения рака депрессии», и осталось много вопросов как правильно и какие пить воду и есть соль. После Ваших разъяснений стало все понятно, спасибо большое за статью. Буду начинать пить воду…Надеюсь на положительные результаты. Очень беспокоят суставы и лишний вес, Вы заметили улучшения в этом плане?

Татьяна
Татьяна

Впервые услышала и прочитала про Батмангелиджа. Я давно пью воду так как надо, но вот соль под язык не ложила. Перешла на вегетарианство около года назад, стали похрустывать ноги в суставах. Думаю может каких то минералов стало не хватать. Большое спасибо за статью. Просто и понятно. Благодарю, что делитесь своим опытом.

Маргарита
Маргарита

Спасибо за статью. Пью воду осторожно,потому, что никогда ее, практически, не пила, не хотела. От 100 гр за прием перешла уже к 250. Три недели привыкания были сильные боли в почках. Соли беру меньше, так как повышается давление. Как с этим быть? Ответьте мне, пожалуйста. СПАСИБО

Маргарита
Маргарита
Спасибо за ответ. Привыкание к воде было на протяжении 2,5 месяцев. Были отеки выше скул с одной стороны, были сильные боли в почках и внизу живота, воли во всем позвоночнике. Сильно трусило. Теперь объем воды принимаю 1 литр 700 мг . Для меня это огромное достижение! У меня к Вам вопрос по поводу соли. По Вашему совету я купила контейнер для соли, но вот с дозой на один прием никак не могу угадать, потому что боюсь переборщить. Чувствую, что необходимо увеличивать объем соли вместе с водой, но не делаю этого из-за страха Стала снова болеть поясница сильно, появился кашель, давит… Читать дальше »
Маргарита
Маргарита
Хочу еще раз поблагодарить Вас за статью. Написав Вам, внимательно прочитала снова ее и поняла в чем моя проблема сегодня: я пила 6,7 стаканов по 300 грамм воды и каждый заедала щепоткой соли. Наверное, сейчас у меня передозировка соли в организме. Только что я выпила один стакан, заев его солью и снова сделала тоже самое, и начала задыхаться и кашлять. Может, я не права? Жду Ваших поправок. И как мне теперь вывести соль, что бы стало легче, а то я снова еле ноги передвигаю, пекут суставы локтей и ног. И еще одно: я за три месяца похудела на 3 кг… Читать дальше »
Юлия
Юлия

Здравствуйте, Илья! У меня такой вопрос по поводу питья воды. Как я делаю: выпиваю пол-литра воды, потом полграмма соли кладу под язык для рассасывания. Тут вроде все понятно. Но меня смущает, что при рассасывании соли образуется соленая слюна, которую приходится сглатывать. Не приводит ли это к образованию того самого опасного гипертонического раствора соли в желудке? Может надо делать перерывы между приемом воды и рассасыванием соли, чтобы и то и другое попадало в желудок по отдельности? Ответьте, пожалуйста! Заранее спасибо!

Арсений
Арсений

Интересно, как часто с таким режимом употребления воды и соли приходится ходить в туалет? Меня три стакана воды натощак могут звать в туалет трижды за час. И гарантированно через час позовут два стакана (через 2,5 часа после завтрака). Про соль узнал только несколько дней назад. И ещё вопрос: вы не пьёте воду перед обедом? А как же приспосабливать приём воды к еде, как пишет Батмангхелидж?

Замира
Замира

Илья, добрый день. Подскажите, пожалуйста, какой должна быть температура воды.

Иван
Иван

Здравствуйте, Илья! Добротный материал по лечению водой и солью. Спасибо! Только вот я начал использовать эти приемы и вот возникли такие вопросы. Это касается применение соли под языком. Трудновато сориентироваться по количеству. Соль в процессе рассасывания очень жгет под язычную полость и что делать со слюной которая образовалась. Проглотить, выплюнуть или ждать пока она не рассосется?

Ирина
Ирина

Скажите, пожалуйста, а каие у Вас требования к воде?

а
а

Интересная статья, сам по этому методу похудел на 30 кг, но добавил для себя пунктик-не есть после 18.00 час, однако до сихпор интересует вопрос: количество потребляемой соли рассчитывается в виде чистой соли или следует принимать во внимание соль, содержащуюся в пище (и как тогда это рассчитать)?

Авена
Авена

Ваш меня очень заинтересовало про»похудел на 30 кг».За какое время водопития?

Лилия
Лилия

В начале октября 2017 года поставили диагноз бронхиальная астма, посадили на гормональный лечение. Муж вычитал в интернете этот метод лечения и я начала принимать воду по системе. Через недели 2 резко упал вес и началось что-то необычное.температура тела начала Windows днем до 37,2-37,4 появилась тошнота и днем и ночью. Причём что это из-за воды подсоленной я поняла после очередного питья — резко подскочило давление, до этого оно было всегда в норме. Теперь мною занимаются врачи, уже четвёртый месяц симптомы не меняются, а причина с диагнозом так и не известна. Так что я бы посоветовала, все делать по рекомендации докторов.

Игорь
Игорь

У автора ,,Вода для здоровья,,стр46,»Такой способ (на язык) использования соли пригоден только для крайних случаев.В обычных условиях соль следует добавлять в пишу или воду»что посоветуете?

Андрей
Андрей

Илья, я хочу попробовать этот метод, но с начало хочу понять какая вода считается правильной и полезной для организма, я уже года 3 использую для питья и приготовления обратноосматическую фильтрованную воду дома. В интернете есть как положительные так и отрицательные отзывы полезности такой воды. Хотел бы узнать ваше мнение о такой воде, стоит ли её употреблять вообще?

Игорь
Игорь

В тексте у автора(Батмангхелиджа) указывается о нежелательности употребления соли под язык,не знаю почему.Болотов и Наумов наоборот рекомендуют употреблять соль именно под язык.А по поводу гипертонического раствора,то это при концентрации 5 и более г.на литр.Я,лично,не заморачиваюсь,употребляю соль и так и так

Юлия
Юлия

Уважаемый автор, прошло больше года с момента написания статьи. Что-то изменилось в Вашем здоровье?

Ольга
Ольга

Спасибо большое за Вашу статью!

Ирина
Ирина

Спасибо. Очень интересно!